O crescimento do jogo online, impulsionado pelo amplo acesso à internet e pela popularização de plataformas de cassino em dispositivos móveis, trouxe novas oportunidades de diversão e entretenimento. No entanto, essa expansão também aumentou os riscos de dependência, vício e adição. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a dependência do jogo como um problema psicológico sério.
Faça estas perguntas a si mesmo ou a alguém que joga. As respostas devem ser negativas.
Você sente necessidade de jogar por mais tempo do que planejou inicialmente?
Costuma jogar quando está deprimido, angustiado ou ansioso?
Fica frustrado se não puder jogar?
Joga com o objetivo de recuperar perdas anteriores, em vez de por diversão?
Sua vida profissional, social ou pessoal está sendo prejudicada pelo jogo?
Já pensou em infringir a lei para sustentar seu hábito de jogo?
Siga algumas regras simples e cumpra-as rigorosamente:
Estabeleça um orçamento máximo por dia, semana ou mês.
Defina também um limite de tempo para jogar. Use um alarme ou despertador para ajudar.
Evite jogar sob a influência de álcool ou drogas.
Nunca jogue para resolver problemas financeiros ou pagar dívidas.
Não peça dinheiro emprestado para jogar.
Não permita que o jogo interfira na sua rotina e responsabilidades diárias.
Se estiver frustrado ou com problemas pessoais, evite jogar como uma forma de distração.
A autoexclusão permite que o jogador solicite, antecipadamente, que seu acesso a uma ou mais plataformas de cassino online seja bloqueado. Pode ser por um período temporário ou por tempo indeterminado.
Para mais informações, entre em contato com sua operadora de jogos online ou com o Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), a autoridade reguladora de jogos em Portugal, através do site: www.srij.turismodeportugal.pt.
Se respondeu afirmativamente a alguma das perguntas sobre dependência de jogo, aqui estão algumas entidades que podem ajudar:
Jogo Responsável
Instituto de Apoio ao Jogador
Linha Vida:
Telefone: 1414 (dias úteis, das 10h00 às 18h00, chamada gratuita)
E-mail: 1414@sicad.min-saude.pt
Jogadores Anônimos:
Site: www.jogadoresanonimos.com.pt
Telefone (Lisboa): 91 944 99 17
Telefone (Porto): 919 916 611
O jogo deve ser um momento de diversão e alegria, e nunca uma forma de escapar da realidade ou resolver problemas. Como diz um famoso verso: “o jogo é uma doença quando nele julgamos ver a nossa cura”. Siga as regras e divirta-se de maneira responsável.